El Kettlebell ciento 12 para el entrenamiento de cuerpo de 4 horas (2 / 7 paso)

Paso 2: Preparar los materiales


Primero tomar el PVC y corte una sección de 5" y una sección de 6". La sección 5" es para el mango, el 6" es para los montajes de peso. Elimine las rebabas del interior borde de PVC este es crítico no desea un borde afilado en la cuerda o cinta.

Perfore un orificio de 3/8 de pulgada 1/2 pulgada de la parte inferior del tubo de 6"

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