Utilizamos sólo ingredientes locales, orgánicos para hornear este pan, porque sabe mejor y es compatible con la economía local, así como el medio ambiente mundial.
Ingredientes:
1 onza de levadura
1 cucharadita de sal
2 tazas de agua tibia
4 tazas de harina
semillas de girasol 1/4 taza
semillas de 1/4 taza de calabaza
1 cucharadita de hinojo
AMOR < 3 (ingrediente más importante)
Dude en improvisar con lo que las semillas y especias se pueden encontrar localmente y según la temporada.