Empuje hacia arriba de barras (2 / 2 paso)

Paso 2: montaje

Es bastante sencillo.  Primero até los extremos de la tira de tubo en las partes externas del 2 x 4, luego le puse un tornillo más cercano a la tubería para obtener buena tensión y realmente Sujete el tubo a la 2 x 4.

Repita este proceso hasta que todos los extremos de la tubería son acunados por las piezas de madera.  Luego que haya terminado con el empuje de barras y listo para comenzar push ups.

Lai lá - he hecho estos en TechShop en San Francisco.  Siento un poco tonto hacer push ups allí, pero no se sienta tonto hacer todas las clases de funky stuff!  Ver lo que usted puede hacer: http://www.techshop.ws/

Nota: Estos push up bares son bastante estable cuando se utiliza en el concreto sin terminar.  Si quería utilizar en alguna superficie que tiene menos agarre (es una superficie impermeable), no puede ser una mala idea poner unos pies de goma en la parte inferior para impedir que el empuje hacia arriba de los bares de alrededor.

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