¿En su Kit de meditación bolsillo Altoids lata (3 / 4 paso)

Paso 3: Utilizar

Ahora que se han reunido todos sus artículos voy a mostrar cómo utilizarlos.
Quite todo lo de la lata.
Extienda el paño del altar.
Colocar piedras sobre tela con concha de agua. Pone la vela y del incienso en un lugar seguro cerca de ti y luz con huelga que dondequiera fósforos.
Utilizar la pluma para el sahumerio humo, llamado del ventilador al comenzar a bucear profundamente dentro de TI para llegar a tierra.
Coloque sus manos suavemente sobre la luz de la vela y recoger la luz de baño encima de la cabeza símbolo de iluminación. Aprendí esto de una tradición del indio americano nativo Sissiwiss. Es un gesto hermoso.
Decir nada en su mente a usted mismo como usted note que las palabras van como las nubes en un día ventoso. Preguntar cualquier cosa. Escuchar la respuesta. Guarde en su corazón de corazones para su custodia.
Reconoce la divinidad en toda la vida. Ser independiente a los resultados deseados y saber que es el bien más universal en el trabajo en su vida.
Encontrar la quietud, el silencio y la paz.
Todo está bien.
Son amados.
Todo es uno. No hay ninguna separación. Sentir la plenitud de la vida.
Reír y llorar cuando sea necesario.
Sean bendecidos!
Apaga el incienso en el agua en la concha.
Vela y deje que se enfríe antes de concluir la parte posterior. Meter todo en su lata, Abotonando para garantizar y poner en el bolsillo.
Estarás relajado, revitalizado y pacífica!