Energía impulsar frutas y Muffins de tuerca (1 / 5 paso)

Paso 1: Rebanada fruta!

La receta para las fechas, las ciruelas y pasas.

Cortar las fechas aproximadamente en tercios. Esto también ayuda a encontrar cualquier hoyos - fruta picada es generalmente procesada y aún puede contener hoyos.

Cortar las ciruelas por la mitad.

Cortar las uvas pasas... no, no cortar las pasas. Sólo vierta los todos en la cocina olla y añadir el agua.

Vivo en un clima bastante seco. Puede que necesite menos agua para su mezcla de frutas si vives en alguna parte que es realmente húmedo.

Una vez todas las 3 frutas + agua en la olla, gire el calor al máximo y vaya al paso siguiente.

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