Paso 4: nutrición
Se trata de un healthymeal. La ensalada de atún de Wasabi completa contiene un estimado 570 calorías y 16 carbohidratos. (140 calorías y 5,5 carbohidratos por servir, sin contar con cualquier pan, galletas, tomate, lechuga u otros elementos que podría incluir)
Nota: Si utiliza un contenedor de 6,4 oz de atún de luz de trozo embalado en agua en vez de aceite de girasol, la receta tendrá unos 150 menos calorías (50 calorías menos por porción), pero creo que el atún (o cualquier pescado) almacenado en aceite tiene un sabor mucho mejor.
