Evitar ampollas (4 / 5 paso)

Paso 4: La capa dos

A continuación, poner en las medias de nylon, tirando de ellos hasta la parte superior de sus pantorrillas para que el material sobre las zonas potenciales de la ampolla es suave y no manojo hacia arriba.

Chicos, si eres incómodo ponerse las medias, encuentran el más fino calcetines te puede (la seda funciona bien) y usar éstos en lugar de nylon.

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