Paso 2: Dormir lo mejor posible
Tomar todas las medidas para obtener el mejor sueño posible. Cerca de la cortina de la ventana para reducir la luz, usar una manta para mantenerte caliente y una almohada para estar cómodo. Una de las otras cosas que hacer para asegurarse de que no terminen de dormir sobre el hombro de la persona sentada a mi lado está utilizando el reposacabezas. Como en la fotografía superior, más apoyos para la cabeza (en los planos nacionales e internacionales) son flexibles por lo que de puede hacer una barrera para evitar que se inclina al dormir.
También, antes de ir a dormir, asegúrese de beber agua... PERO NO DEMASIADO! Lo suficiente como para mantenerte hidratada (el aire en los aviones es muy seco). Si usted bebe mucha agua, tienes que ir al baño en medio de su ciclo de sueño y dormir a veces es más difícil la segunda vez.
