Fácil barritas energéticas de cereales (1 / 7 paso)

Paso 1: Lista de la compra

Como dije en el paso anterior, tenemos sólo 4 ingredientes en la lista:

350gr (12.35 oz) plátanos
Miel, 2-3 cucharas
250 gr (8.82 oz) de harina de avena
100 gr (3,53 oz) mezcla de frutos secos

Usar sólo almendras porque me encantan y son muy saludables, pero usted puede mezclar algo diferente como nueces y avellanas!

Puede utilizar plátanos maduros si quieres, lo importante es evitar el uso de los verdes, porque son complicadas de puré y menos sabor dulce.

Las herramientas que necesitará son simples así!

tazón de fuente
horquilla
cuchillo grande (como un cuchillo)
Cortador de la pizza (opcional pero sugerido)
.. .y un horno! :)

Vamos a pasar!

Vea el paso

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