Paso 1: Ingredientes y paso 1
Apple Jack Flapjacks
hace alrededor de 10 grandes flapjacks
blanco de 1 1/4 tazas de harina
1/2 taza de harina de trigo integral
1 1/4 tazas de leche de soja / normal leche
1/3 taza de jarabe de arce la miel
1 1/2 cucharada de polvo de hornear
1 1/2 cucharada vinagre de sidra de manzana
1/2 cucharadita de sal
1/2 cucharadita canela
2 cucharadas de aceite de cártamo
2 huevos
1/4 de taza picada espinaca/menta
3/4 taza de manzana picada
PROCESO
1. Mezcle todos los ingredientes secos.