Soy entrenadora personal y he encontrado
a través de mi propia experiencia con el ejercicio, así como a través del coaching que entrenamiento de fuerza es llevado a un nivel más alto cuando nos involucramos activamente nuestros músculos durante cada representante con demasiada frecuencia, contamos con la máquina o peso libre (nos movemos) para hacer la contracción del músculo para nosotros.
Este producto se mide cuando se están contrayendo los músculos de brazo y luces para arriba en nuestro potencial de contracción máxima. Hay dos botones para ajustar los puntos de flexión máxima que determinan cuántas luces durante un entrenamiento de brazo específico y min. No sólo estos botones y correa ajustable permiten el manga ser usado en cualquier persona, pero también nos permiten cambiar nuestro min y max puntos ya que conseguimos más fuerte.
Mientras estoy trabajando en la creación de un más confiable flex sensor (la pintura conductora usa lleva con el tiempo), este proyecto es una prueba de concepto de la posibilidad de medir las contracciones de otros músculos grandes durante el ejercicio. Esto puede usarse para motivarnos a activamente participar en cada rep, así como corregir el formulario si no se supone que para utilizar nuestras armas para un ejercicio específico. ¡ Disfrute!
