Frenar su apetito de alimentos (4 / 11 paso)

Paso 4: Frote el lóbulo de la oreja

Un corto artículo en la revista Balance Personal una vez recomienda frotar un lóbulo de la oreja entre el dedo pulgar y primer dedo como un tipo de acupuntura con el fin de frenar el apetito. Tiene un efecto calmante, pero mi apetito regresó unos minutos más tarde. (No necesitas frotar dos lóbulos a la vez como en el gráfico).

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