Paso 1: Ingredientes + herramientas
Herramientas:
Un bote pequeño para la estufa, o un bol apto para microondas y microondas
Batidor
Cucharas de medición: cucharada y cucharadita
Tazas de medir: 1 taza de vidrio (Pyrex) para el líquido y 1 taza taza en seco
Espátula de
Colador (opcional, para cítricos y sabores de bayas)
Un contenedor para el gel. Usé un GoToob (disponible en REI) en el tamaño de 1,25 oz.
Ingredientes básicos:
Maltodextrina (lo encontré en la tienda de nutrición, pero verificar su Co-op)
Miel
Agua
Electrolitos opcionales:
Sal de potasio (KCl) 'Nu sal' en la foto
Sodio sal la sal de mesa (NaCl) en la foto
Aditivos de proteínas opcional:
Polvo de proteína de suero de leche
Polvo de proteína de soja
Ingredientes opcionales de sabor:
Vainilla
Bayas (frambuesas, fresas, arándanos, etc.)
Frutas cítricas (naranja, limón, cal etc..)
Ácido cítrico (le da un sabor "agrio" a los sabores afrutados, disponibles en tiendas de suministro de fabricación de queso, o a granel en algunas tiendas)
Gránulos de café instantáneo
Casa de la moneda
