Paso 3: listo!
Esta receta hace 2 1/3 tazas, o 480 gramos. Empaquetado para arriba en el tubo de 1.25 oz, el contenido pesa 32 gramos - comparables a geles de energía comercial. (Hay espacio para un gramo o dos más).
Lo tomé en mi carrera hoy. Cabe bien dentro de la bolsa con zipper de mi proveedor de botellas de agua, junto con mis llaves. Trabajó muy bien.
¡ Disfrute!