Gimnasio de escalada/Boulder en roca (12 / 13 paso)

Escalada en roca es impresionante, es un montón de diversión mientras que siendo desafiante, buen ejercicio y gratificante. Puede ser un gran pasatiempo demasiado! Sin embargo para empezar puede ser difícil si no sabes lo que estás esperando o conoce

escalada en roca es un deporte no para la finta de corazón, un deporte que pondrá a prueba tu mente y tu cuerpo. Este es un tutorial corto e incompleto, que me decidí a hacer porque me di cuenta de que allí no son ningún Instructables sobre el tema.

Paso 1: Lo que usted necesita MazoZapatos de escaladabolso de la tizacalcetíntizabotella de agua (altamente recomendada)escalada de ubicación (interior gimnasio se recomienda)Ropa de gimnasio (no usar shorts muy cortos!) Pantalones cortos de spandex

Boulder es un tipo de escalada que no se requiere un arnés o atado, porque no se subir muy alto. Boulder es una gran manera de hacer algo de ejercicio y pasar un buen rato mientras lo hace. Se podría pensar que no estás físicamente lo suficientemente

En primer lugar, un poco de CYA:Utilizar este dispositivo bajo su propio riesgo. Mi experiencia ha demostrado que es bastante robusto suficiente para cuelga y campusing alrededor (~ 170 de peso) pero no puedo prever todas las variantes del escalador/

Cuando mis hijos se interesa mi primer pensamiento natural la escalada fue construir un muro de escalada. Bueno, yo como subir tanto como lo hacen, probablemente más, pero los niños siempre hacen una buena excusa. «Pero amorcito, compré el molino ver

Cuando llegué primero el hangboard, pensé que haría un solo instructivo para la instalación y el uso de un hangboard. Cómo siempre he decidido contra ello, porque sería un gran instructable. También pensé que para mostrar cómo entrenar en una, quiero

escaladores tienen generalmente un arsenal de ellos saben cómo atar nudos, pero ninguno se utilizan tan con frecuencia como la figura ocho siguen a través. El seguimiento figura ocho asegura el escalador a la cuerda a través de su arnés y actúa como

Este instructable es sobre cómo crear cierta perspectiva estilo matrix "imposible" en teatro y circo. Por suspender un ejecutante vivo horizontalmente contra una pared y luego animar sendas cámaras en software de Autodesk Maya modelado y animaci

A autopropulsado dumping carrito de jardínPaso 1: lluvia de ideas Realmente podría utilizar una carretilla de jardín asistida energía y pondría una cereza encima objeto de dumping. Cogí una cinta rota gratis hoy y decidió que era un buen comienzo. Vo

he conseguido recientemente en escalada en roca y pull-up bares y hangboards son agradables, realmente he querido tener una rutina de entrenamiento más realista. Aunque quise construir mi propio muro de escalada, no creo que mi arrendador sería demas

si te gusta la escalada o bloque podría ser conveniente realizar un pequeño entrenamiento en casa cuelgan alrededor un poco y hacer algunos pull-ups/combos. Por supuesto usted podría comprar un diapasón genérico pero usted no será capaz de cambiar lo

¿necesita un lugar para guardar los mosquetones, cuerda, bolso de la tiza y lujo zapatos de escalada? Este estante de equipo escalada tendrá cambios para dos, y cuenta con un T-Rex adorable hacer su camino hasta una pared. (Tonto T-Rex, si usted habí

por lo que usted está hacia fuera en la Peña y ha encontrado una nueva ruta dulce. El único problema es, el primer perno se sienta cerca de 15 pies para arriba y no se siente particularmente como plataforma hoy en día. En este punto se suele ir a una