Paso 4: manejar
es la pipa de acero de alguna silla (no preguntar)
poner el cable a través del mismo y fijarlo con la abrazadera con esa cosita de acero
Cuando levante pesos el cable sí mismo se apriete
también se puede hacer un mango diferente, que le permite hacer más ejercicios
como se muestra en las fotos abajo
y no es necesario eliminar la primer asa, solo moverlo hacia el lado