Paso 1: Los esquemas
Necesitas las fuentes de energía.
Luego hay que atar el pin de reset alto, con un pulsador de reset de la uC.
Y finalmente necesitarás las tres otras líneas para programar el uC, Mosi y Miso SCK.
Voy a explicar esto para el Attiny2313 pero otros uCs son tan fácil como esto.
En las fotos a este paso, encontrará el esquema más simple, luego con la toma de la ISP y la última con todas las clavijas a pines.