Paso 5: Recopilación de datos y pensamientos de cierre
Atado en mi ghetto FuelBand y me fui al gimnasio.
He realizado tres movimientos básicos:
a) sentadilla con la barra atrás--135 # estante una barra sobre los hombros por debajo de las vértebras cervicales, mantener el núcleo apretado y la espalda recta, acuclíllese hasta el pliegue de la cadera pasa por el plano de las rodillas, impulsión las rodillas para arriba y las caderas y pie; repetir
b) # 20 pared-bola - pie 1-2' de una pared, frente a ella, mantener una altura del pecho de 20 # bola de medicina; Sentadilla con la barra hacia abajo hasta el pliegue de cadera pasa debajo de las rodillas; unidad y en la parte superior del movimiento agregar al impulso de la bola utilizando los brazos para lanzar a un blanco 10' de alto en la pared; como devuelve la pelota, realizar el movimiento inverso para recibir el balón; repetir.
c) arrebatamiento Olímpicos de # 95--oh esto es demasiado complicado, solo búscala.
Cada movimiento implica el movimiento de los brazos y el torso, pero las pesas son significativamente diferentes. Sospeché la aceleración sola no podría ser un indicador de la carga levantada, pero quería ver por mí mismo.
Recopilé los datos para varias repeticiones de cada movimiento. Post-procesar los datos para generar una magnitud igual a la raíz cuadrada de la suma del cuadrado de la aceleración de cada eje; por ejemplo, mag = sqrt (x ^ 2 + y ^ 2 + z ^ 2). Trazan los resultados y me alisó los datos con un promedio de marcha. También tenga en cuenta que aunque cualquier uno eje puede exceder 1,5 g, nunca excedió incluso 1 g simultáneamente en dos o más sensores, por lo que las magnitudes siempre fueron bastante bajas. Lo digo porque al principio pensé que la información estaba mal cuando las magnitudes fueron de todo menos de gravedad!!!
Se ve muy bien. El movimiento complejo compuesto del movimiento sólo es insinuado por la aceleración total medida en la muñeca. Puedo ver claramente las fases rápidas y lentas de los movimientos, especialmente la fuerza explosiva de el arranque. Mis sospechas eran correctas, es imposible notar grandes diferencias de esfuerzo entre un movimiento (la posición en cuclillas) que movió un total de ~ 1000 libras de peso, mientras que otro (wallball) sólo ~ 200 libras claramente un valor de la aceleración sola no es suficiente para proporcionar una medida suficiente de esfuerzo ejercido, pero todo este proceso me llevó a desarrollar una plataforma que puedo ampliar con nuevos sensores. Yo puedo ver múltiples sensores con una inactividad / resto de posición y luego reconstruir el movimiento general, pero que aún no captura el peso. Pero tengo algunas ideas más...
Estad atentos y mucha suerte! Espero que esto te inspira a mejorar en telemetría de ejercicio!
