Hacer un rodillo de la muñeca para $0 (3 / 4 paso)

Paso 3: Soporte de peso

Hay muchas maneras posibles de colocar pesos a la cadena y muchos tipos diferentes de pesos que se pueden utilizar. Decidí usar discos de peso estándar como tengo estas disponibles. Para construir el soporte de las pesas, doblar una pieza de metal (en mi caso una parte de una diapositiva del cajón) en forma de U ancha y alta suficiente para adaptarse a las pesas. Luego un perno (yo usé un eje de bicicleta) a través de los extremos de la U. Su peso irá este perno. Ate el soporte de peso hasta el final de la cadena. Partes de la cadena de cable tocando metal debe envuelto en cinta aislante o poner en una tapa, por lo que no esté dañada.

Otras opciones para los pesos

  • Atar un jarro hasta el final de la cadena, se llenan de agua / arena / arandelas
  • Llena un balde con algo de peso deseado
  • Poner la cadena a través de los discos de peso y atar en un bucle o usar un gancho karabine

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