Haciendo Shakeology sabor delicioso en un minuto o menos (4 / 6 paso)

Paso 4: Chocolate y vainilla

Para un sabor óptimo, agrego leche de almendras. Va a costar unas cuantas calorías, pero sabes tan bien como yo que más cremoso es mejor. Generalmente añadir aproximadamente 4 onzas de leche de almendras y el resto agua, pero si quieres realmente cremoso, hasta a 12 onzas.
Añadido de calorías - 50 a 90

Opciones adicionales de condimentación: PB2 se mezcla bien con estos sabores y realmente disfruto PB2 con casi cualquier cosa. Es un producto en polvo de cacahuete que puede combinar en diferentes cosas y gustos muy cerca de mantequilla de maní. Canela y el jengibre son siempre favoritos de mina. No hay calorías! También, los jarabes sin azúcar de Torani son una buena opción, especialmente si usted está preocupado por las calorías. Tengo el caramelo salado y a veces utilizar sólo agua, Shakeology chocolate y el almíbar de azúcar caramelo gratis. Es muy buenos y no más calorías! Ellos también tienen una gran variedad de sabores. Realmente puede mezclarse para arriba.
Añadido de calorías: varía

Las direcciones de mezcla: Poner 8-12 onzas de leche de almendras fría o de agua en su coctelera. Añadir jarabe Torani. Si vas a añadir PB2, añadir con el polvo de Shakeology. Mezcla en la botella de la coctelera con poco hielo y agitar vigorosamente durante al menos 30 segundos.