Paso 3: Elegir los materiales para la caja de emergencia
Sé que algunas personas podrían comenzar argumentando que no es saludable, etc., etc.. Pero vamos a aclarar una cosa: se trata de un bocado, no cena.
En segundo lugar, la razón de cacahuate y chocolate a menudo son considerados insalubres es debido al azúcar y grasas refinadas generalmente contienen. Pero si eliges una buena mantequilla de maní antigua de sólo los cacahuetes machacados y sal, se evitan los aspectos insalubres. También podría utilizarse mantequilla de avellanas y almendras.
También, más oscuro el chocolate es el mejor, que quiere decir que contiene menos azúcar. También puede seguir el paso 2 para un snack totalmente libre de azúcar.
Le animo a hacer una búsqueda en internet para los beneficios del chocolate y mantequilla de maní!
