Hamburguesas vegetales contra el cáncer (4 / 9 paso)

Paso 4: Los verdes del vapor

Picar para arriba algunos verdes de su preferencia, como la Col China, espinaca, col rizada, berza, etc.. Mida 1 taza verdes y volcado en una olla con 2 cucharadas de agua. Ponga la tapa y el vapor hasta los verdes están marchitas pero aún brillante en color.

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