Paso 3: Espino
Beneficios de la baya de espino
Utilizado para promover la salud del sistema circulatorio, tratamiento de la angina, la hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca congestiva y arritmia cardiaca y se ha encontrado para fortalecer el corazón. El espino es considerado en Europa como un tratamiento seguro y eficaz para las primeras etapas de la enfermedad cardíaca y se ha utilizado para un número de dolencias incluyendo angina de pecho, arteriosclerosis, miocarditis, condiciones nerviosas como el insomnio y diarrea. También se ha indicado para fortalecer los vasos sanguíneos, insuficiencia vascular y coágulos de sangre, restaurar la pared muscular del corazón, bajar el colesterol y ayudar a la digestión.
Estudios de laboratorio y en animales han encontrado que Espino contiene compuestos activos con propiedades antioxidantes. Los antioxidantes son sustancias que limpian los radicales libres; dañar los compuestos en el cuerpo que alteran las membranas celulares, manipulación con ADN e incluso provocan la muerte celular. Los radicales libres se producen naturalmente en el cuerpo, pero las toxinas ambientales (incluyendo la luz ultravioleta, radiación, tabaquismo y contaminación del aire) también pueden aumentar su número.
Los radicales libres se cree que contribuyen a los procesos de envejecimiento así como el desarrollo de una serie de problemas de salud, incluyendo enfermedades del corazón. Antioxidantes que se encuentran en Espino pueden neutralizar los radicales libres y puede reducir o incluso ayudar a prevenir algunos de los daños que causan.
