Paso 4: Monitor de presión arterial
Presión arterial saludable
La incidencia de hipertensión aumenta con la edad. Además, el exceso de cuerpo gordos y alto niveles de colesterol malo (LDL), que se pegan al interior de los vasos sanguíneos, reduce la elasticidad de estos vasos. La hipertensión acelera la esclerosis arterial que puede conducir a afecciones muy graves, como accidente cerebrovascular e infarto de miocardio. Por esta razón es muy importante saber si la presión arterial está dentro de un rango saludable.
La presión arterial fluctúa durante todo el día. Por lo tanto es esencial tomar medidas regulares para ayudarle a identificar una promedio de la presión arterial.
