Este Instructables está diseñado para enseñar a escaladores primera vez top cuerda y aseguramiento dentro.
Así que usted está interesado en escalada! Gran noticia, has venido al lugar correcto. Escalada en roca es un gran deporte interior y al aire libre que continuamente pondrá a prueba sus límites físicos y mentales. Comencé a subir en mi gimnasio interior local hace cuatro años como una forma alternativa de ejercicio porque levantar pesas y correr en una cinta rodante nunca apelaron a mí. La primera vez que fui subiendo me enamoré con el ambiente único de deportes y la actitud de "libre juicio" asociados con la comunidad. Desde entonces, he estado subiendo en el interior sobre una base regular y avanzado para convertirse en el anillo ventral del arnés y el plomo, certificado.
Este Instructables es una guía Sin necesidad de experiencia de escalada y aseguramiento. Con que se dice, tiene poco que preocuparse como cubrir toda la información básica pero necesaria antes de que ate subir. Heads up: Este instructables se centra en la escalada interior solamente y no cubre los temas de seguridad relacionados con la escalada al aire libre. Yo no recomiendo subir al aire libre para tu primera vez sin otros escaladores experimentados.
Equipo esencial:
Cuerda- anclado al techo, esto es lo que uso escalador y asegurador para gestionar seguridad al subir.
Arnés- arneses pretenden llevarse y asegura a una persona a una cuerda o ancla.
Grigri- (pronunciado Gree gree) este un frenado asistido dispositivo de aseguramiento y se pretende garantizar el trepador en su lugar mientras se mueve la función.
Mosquetón- utilizado para garantizar el Grigri para el asegurador.
Zapatillas de escalada- el interfaz entre los pies y las rocas, estos zapatos debe quedar ajustado pero cómodo.
Equipo recomendado:
Tiza- evitar las manos sudorosas mientras sube.
Agua- estancia hidratado o tus músculos te lastime.
¡ Buenas noticias!
Si lo único que tiene en cualquiera de esas listas, de las aguas no se preocupe! Su gimnasio local probablemente tiene este equipo y alquila para usted para un honorario. Hablando de eso, si es la primera vez que en cualquier gimnasio preparado para firmar un acuerdo de retención-inofensivo indicando su responsabilidad por daños. Ambos deben ser accesibles vía web por lo que recomiendo revisar su sitio web para más detalles.
