Aquí está lo que necesita:
1/2 taza de aceite de oliva *
2 tortillas de maíz
2 huevos grandes
verde 1/4 taza salsa
rojo 1/4 taza salsa
1/2 taza frijoles pinto o negro, cocidos
Todos estos ingredientes son para una porción. Doble o triple, etc., los ingredientes en cuanto al número de bocas que alimentar.
* aguacate aceite es mejor utilizar ya que tiene un más alto punto de humo. Usted puede puede calentar el aceite de aguacate a 500 grados sin fumar o el sabor cambia o convertirse en tóxico para el sistema digestivo. Aceite de oliva tiene un punto de humo a 350 grados.
