Me encantan estas barras de energía porque saben muy bien, fácil de hacer y congelar bien.
Un lote de barras de energía usar mantequilla de maní, que es grande, pero puede ser abrumador. Estas barras, con la combinación de miel y coco (así como otras cosas) son mucho más claros en el sabor de la mantequilla de maní. Curiosamente, hay suficiente gusto PB para aquellos que aman, pero la luz suficiente para aquellos que no son tan entusiastas.
Ingredientes
- 1 taza de avena arrollada
- 1 taza rallado coco (endulzado o sin endulzar, su llamada)
- 1/3 taza mini-chocolate chips
- 1/2 taza mantequilla de maní
- 1/3 taza de miel
- 1/2 taza semilla chia o lino (opcional).
Equipo
- Tazón de fuente grande
- Cuchara de
- Bandeja para hornear galletas
- Perno de balanceo
- Pergamino de papel (opcional, pero muy útil)
Nota: Las imágenes de este Instructable se realizaron con un lote triple, las cantidades enumeradas no hacen tanto. Yo pude han utilizado otro lote para llenar la hoja de cookie en pasos posteriores).
