Estilos de vida estresantes han hecho presión arterial alta, o hipertensión, un fenómeno común hoy en día. No sólo es la presión arterial alta causada por el estrés que tenemos en nuestras vidas, sino también por los atajos de teclado que utilizamos en nuestra cocina. Debido a las limitaciones de tiempo, gente ahora opta por abrir latas y calor el alimento, consumiendo más y más procesan alimentos, llevando a la alta ingesta de sal.
¿Cómo sabes si tienes presión arterial alta? Bueno, los síntomas más evidentes para buscar hacia fuera sería dolores de cabeza y visión borrosa, pero dificultad para respirar y dolor torácico puede indicar también la presión arterial alta.
Si no en el más temprano, la hipertensión puede conducir a dolencias del corazón y del riñón. Siga estos remedios sencillos, recorte de alcohol y la cafeína excesiva y disfrutar de una vida más saludable.
