Paso 1: Elegir hierbas
Usted puede hacer una reme-té de hierbas o tisana de muchas hierbas comunes, especias y otros ingredientes que son fáciles de conseguir. Abajo hay una lista de los 36 ingredientes usados en este instructable y algunos de sus más notables propiedades medicinales.
Anís ayuda para tratar resfriados, tos, bronquitis, dolor de garganta, indigestión, hinchazón, congestión, cólico, anemia y neumonía - es un expectorante, anti-nauseant, carminativo, calmante del dolor y puede contribuir a la regulación de la insulina.
Albahaca es útil para mantener la salud del hígado y vista, es alto en vitamina A, magnesio, hierro y beta caroteno, reduce cálculos renales, colesterol, inflamación, fiebre y los radicales libres, es un fungicida, antioxidante, inhibidor de la COX-2 que puede ayudar en el tratamiento de resfriados, asma, tos, reflujo ácido, la indigestión y dolores de cabeza.
Hoja de laurel es un descongestionante, antibacteriano, antimicrobiano, fungicido, antiinflamatorio, astringente y diurético capaz de ayudar a la digestión y aumentar el apetito así como mejorar la función de la insulina.
Té negro es un estimulante que ayuda a mantener estado de alerta mental, antiinflamatorio y diurético que también ayuda a equilibrar el colesterol los niveles y la forma más natural beneficiosa de flúor para la salud oral.
Semillas de CACAO son extremadamente altos en magnesio y muchos otros minerales esenciales, antioxidantes y flavonoides. Semillas de cacao pueden tratar el PMS, mejoran la circulación y aumentar el estado de ánimo y energía significativamente.
Cardamomo es un carminativo antibacteriano utilizado en el tratamiento de enfermedades respiratorias, dolencias de estómago, indigestión, calambres, hinchazón y úlceras que pueden reforzar la función renal y aumentar el apetito.
Manzanilla es un estimulante uterino antiinflamatorio, antiespasmódico y sedante suave que ayuda a stress alivio y relajación muscular, contiene apigenina - un flavonoide capaz de iniciar la regeneración renal en ratas y potencialmente capaces de desencadenar la neurogénesis adulta en seres humanos y trabaja para reducir los casos de náuseas, distensión abdominal y singular del insomnio.
Chile estimula el sistema inmunitario, reduce escalofríos y ayuda en el alivio del dolor debido a los efectos de la capsicina.
Canela es un antiviral, antibacteriano, antioxidante, antiinflamatoria, antirreumática lleno de polifenoles que ayuda a resolver el estómago, tratar náusea o indigestión y mejorar la circulación de.
Clavo de olor son anti-hongos y antisépticas, reducir el gas intestinal, tratamiento náuseas y actúan como expectorante debido a una alta concentración de eugenol es un analgésico muy eficaz optimizado para dolor oral.
Leche de coco es una alternativa más sana vegana a la vaca de leche que está repleto de muchas vitaminas importantes y contiene ácido láurico - un ácido graso saludable que se convierte en bactericida y antiviral una vez digeridos.
Comino es un expectorante que estimula la salivación y el apetito, desintoxicar el riñón y la vejiga y ayudan a tratar las náuseas, insomnio y dolor de garganta.
Eneldo puede curar indigestión o flatulencia, ayuda en el tratamiento de bronquitis, infección urinaria, tos, calambres y es alta en calcio.
Hinojo alivia el gas, ayuda a tratar dolencias de estómago o indigestión, reduce la fiebre y estimula la menstruación saludable.
Jengibre es un antiinflamatorio, antiemético, expectorante y antioxidante que ayuda en la producción de saliva, enzimas digestivas, reduce la acidez estomacal y las náuseas, despeja los senos paranasales, estimula el sistema inmunitario, limpia el sistema linfático, elimina toxinas, estimula el apetito y alivia la irritación de la garganta.
Té verde es alto en polifenoles y flavonoides, reduce la presión arterial, la hipertensión y los radicales libres, mejora la sensibilidad a la insulina y el cociente de LDL a HDL colesterol, está comprobado que tiene propiedades contra el cáncer y contiene flúor para la salud bucal y la teanina que es un sedativo suave y relajante natural que es capaz de impulsar la cognición.
Miel antibacteriano, antiséptico y antioxidante, llena de minerales, capaz de calmar la garganta, reducción de GERD o reflujo y alergias, es un antitusivo que ha demostrado que para reducir la tos en los niños y ayuda a endulzar infusiones amargas.
Lavanda puede ayudar en el tratamiento de la ansiedad, tensión y flatulencia, indigestión y es también una ayuda para dormir.
Limón es astringente, antioxidante, diurético, lleno de vitamina C y potasio, capaz de mantener un estado alcalino y puede estabilizan el catechins en el té.
NEEM se utiliza en el tratamiento de hipertensión arterial, malaria, salmonella, intoxicación alimentaria, infecciones por candidiasis y levaduras, es antibiótico, antiviral, anti-micótico, anti hongos, antiparasitarios, alta en quercetina y también es excelente para la salud oral y en el lavado de las toxinas.
Ortiga disminuye la presión arterial, reduce los cólicos, síndrome premenstrual, dismenorrea, menorragia y tos, mejora la circulación, es alta en calcio y magnesio, antiespasmódica, antirreumática, descongestionante, expectorante, astringente y un antihistamínico.
Nuez moscada ayuda a tratar el insomnio, náuseas, inflamación y distensión abdominal, puede utilizarse para disolver o prevenir los cálculos renales, es un hígado eficaz desintoxicante del riñón, es antibacteriano, antiséptico y contiene suficiente eugenol para ayudar en el alivio del dolor a.
Orégano es un antirreumático y antifúngicos usan para tratar el dolor de garganta, tos, infección urinaria, digestiones lentas, dolor menstrual, malaria, insomnio, ansiedad, asma, congestión y flatulencia.
Pimentón tiene propiedades antibacterianas, mantiene saludable la presión sanguínea, es alta en vitamina C, A y E y ayuda a la digestión mediante la estimulación de las glándulas salivales y la producción de enzimas digestivas.
Perejil contiene apigenina - un flavonoide potencialmente capaces de desencadenar la neurogénesis adulta en seres humanos y capaz de iniciar la regeneración renal en ratas, se usa para tratar infecciones urinarias, cálculos renales, cólicos, hidropesía, distensión abdominal, flatulencia y amenorrea y también estimula el rejuvenecimiento de los vasos sanguíneos.
Menta es eficaz en el tratamiento de náusea y calambres por adormecer las terminaciones nerviosas en el estómago, reduce el estrés, calma la tos o dolor de garganta, es antiespasmódica y estimula el sistema inmunitario.
Plátano se usa para tratar diarrea, disentería, afecciones respiratorias e indigestión y es astringente, descongestionante, antitóxico y antimicrobiano.
Amapola (Papaver Rhoeas) es un narcótico, soporífero, suave sedante, analgésico, antidiarreico y antitusivo que es altamente efectivo para aliviar el dolor e inducir sueño.
ROOIBOS es antiespasmódica, antiinflamatoria, anticancerígena, antialérgico, cafeína, bajo en taninos, reduce la presión arterial, disminuye el daño de ADN debido al envejecimiento, activa la regeneración del hígado en ratas, es alta en quercetina, libre de ácido oxálico, trata de retortijones y cólicos y contiene aspalathin - un anti-mutagénico.
Romero es antioxidante, antiséptico y analgésico, estimula el flujo de la sangre, ayuda a tratar los dolores de cabeza, indigestión y fiebre y evita la degradación de la acetilcolina.
Sabio es un antiinflamatorio y un anti hongos, puede ser utilizado para tratar dolor de garganta, insomnio, indigestión, ansiedad, bochornos y fiebre, es un inhibidor de la COX-2 y previene tanto la pérdida de la acetilcolina y la depleción de glutatión.
Tomillo es un antioxidante, antimicrobiano, descongestionante, ayuda a la digestión, alivia la hinchazón, rico en vitamina K, ayuda a tratar trastornos respiratorios y nerviosos.
Cúrcuma bloquea la placa beta-amiloide, es contra el cáncer, antiinflamatorio, inhibidor de la COX-2, color hígado, fomenta el crecimiento del hipocampo b.cells, calma los nervios y suprime la tos.
Roble blanco es un astringente, antiséptico, antibacteriano, antiparasitario y diurético.
Milenrama disminuye la presión arterial, cura las membranas mucosas del tracto digestivo, trata la fiebre, diarrea, disentería, infecciones urinarias, síndrome premenstrual, calambres y sangrado pesado y mejora la circulación.
YERBA MATE es un estimulante antioxidante y del sistema nervioso que aumenta la bilis y la producción de ácido gástrica es menos ácido que el café y tener menor taninos que el té. * Anís: Si usted es incapaz de determinar el origen de sus semillas de anís no beba té que se compone en gran parte de ellos. Según la FDA no es seguro consumir té hecho de las semillas de anís de estrella japonés debido a que contienen sikimitoxin que es capaz de causar variación, movimientos oculares rápidos y hasta convulsiones. Las semillas de anís estrellado chino son completamente seguras y libre de sikimitoxin pero una vez seco es imposible decir la diferencia entre los dos. Uso de facultades discrecionales. * Perejil: No beba té de perejil fuerte si usted está embarazada o sospecha que puede ser. Perejil contiene apiol que en pequeñas dosis es útil para tratar a varias dolencias menstruales y estimula el flujo sanguíneo. Beber más grande, más fuerte dosis pueden causar náuseas, hígado y daño renal, las contracciones uterinas y aborto espontáneo posible.
