Paso 1: Aloe
Aloe, una planta generalmente se usa para calmar quemaduras, podría hacer lo mismo para estómagos, dice Victor Sierpina MD, profesor de medicina integrativa y de la familia de la rama médica de la Universidad de Texas, en Galveston y autor del libro de intestino sano.
Jugo de Aloe vera reduce la inflamación por lo que "Calla abajo cualquier inflamación en el esófago y el estómago", dice el Dr. Sierpina.
Recomienda beber 1/2 taza antes de las comidas, pero advierte que el jugo puede ser un laxante. Busque marcas que dicen que se ha eliminado el componente laxante como la energía de Aloe Vera.
