Paso 1: Preparación y fuentes
Balón de fútbol del tamaño 3 A 1.). Es como una pelota de fútbol de interior o de los niños.
2.) una calabaza corte - para un juego apretado agradable con un montón de rebotes.
O
Un squash - para más fuerza y resistencia enfocan al juego.
3.) mucha agua... preferiblemente antes... se va a poner caliente allí.
4.) mano de boxeo opcional envuelve para proteger los nudillos y las muñecas.
Eso es todo! Vamos a empezar.
