Iron Chef naranja Marañon pollo

Iron Chef naranja Cashew Chicken

Tomado de la botella, con algunos ajustes.

Para 2-4 personas

Ingredientes:
2 pechugas de pollo
2 cucharadas de aceite de oliva (o Señor)
2 pulgadas pedazo de jengibre fresco
3 dientes grandes de ajo
1 cucharadita ralladura de cáscara de naranja (opcional)
1/2 cebolla amarilla pequeña
1/2 botella de salsa de hierro Chef naranja jengibre
1/2 taza salada nueces de la India
2 tazas de arroz integral

Indicaciones:
preparar arroz integral
sartén grande calor en medio
recortar y cubo de pollo
Añadir aceite a la cacerola (yo uso una capa de spray de mi Misto)
chip de ajo y el jengibre, añadir a la cacerola, calentar un minuto
Agregue el pollo a la cacerola, cocine sobre mitad - aproximadamente 5 minutos
agregar la cebolla, cocinar hasta que el pollo es blanco todo lo largo, sobre unos 5 minutos
mientras tanto picar nueces de la India
Añadir salsa y cáscara de naranja, mezcla bien
calor a través de, unos 3 minutos más
Sirva sobre arroz con anacardos
servir y disfrutar!

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