Paso 1: Ingredientes que necesita y una advertencia
Cosas que necesitará:
> cuchara, cuchara es para mezclar naturalmente y comer.
> Todo de fibra o Metamucil o prácticamente 100% fibra Natural de Psyllium.
> un bol pequeño
> cucharas de mesa café 2. No importa qué como es con cafeína no descafeinado, muy importante.
> una taza de agua
> cafetera y todo lo que desea utilizar para producir una taza de café, también son importante.
> Opcional *-agregar un saborizante de tu elección porque todo fibra o Metamucil combinado con el café no es el mejor sabor del mundo,
Sin embargo, disfruto de mi café negro y llano porque elimina a pocos pasos.
ADVERTENCIA : se ha llegado a mi atención hace tiempo que los niños no debe utilizar cualquier producto con cafeína sin consentimiento de los padres, asegúrese de obtener el permiso de tus padres en caso de menores de 18 años si quieres probar esto. Usted puede tener un ataque al corazón si usted utiliza mucho café y tiene problemas de corazón, no lo use si usted es de enfermería porque, bien, usted debe saber esto, café no es bueno para los bebés. Por favor use el sentido común al hacer esto, si le falta lo, no lo hacen.
