Paso 1: Lista de piezas
La barra vertical principal
Un 3/4" por 12" entrerrosca de acero
El mango
Dos 3/4" por 5" pezones de acero
Una Unión en T de 3/4" acero
Cinta adhesiva (para las manos no se destruyen por la rosca de los tubos) o
Guantes (para que tus manos no se destruyen por la rosca de los tubos)
La base de
Una brida de piso de acero 3/4"
Puede usar acero galvanizado si eres elegante, pero fui a bajo costo hardcore con acero negro. Todos dijeron, $11. Para mí, la brida del piso fue el componente más caro en $4,50 de Ace hardware. La Unión en T y los pezones de cinco pulgadas cada uno cuestan cerca de $2. (Compare eso a comprar kettlebells varias de diferentes tamaños en alrededor de $60 por pop.)
Ya tenía algunas cintas en mano, pero si tuviera que hacerlo otra vez lanzaría en algunas de esas cosas de mango-capa de goma que venden herramientas restaurar dañado. Plastidip. También sería usar algo para evitar que la parte inferior volando. No lo hizo, pero después de hacer algunos cambios en una habitación llena de espejos gigantes y una puerta corredera de cristal y gabinetes de fina china *, llegué a pensar que tal vez debo hacer esto algún lugar con paredes de tabique, en lugar de dentro de mi apartamento.
Teniendo en cuenta cómo es este dispositivo para ser utilizado (repetidamente del levantamiento lo en el aire), recomiendo usar una llave para apretar realmente brida del piso. En serio. Tal vez usar alguna Loctite o JB Weld. Algo que mantendrá su peso de vuelo off al manejar. También, utilizar un lugar donde nadie está de pie directamente delante de usted. Y donde el suelo es resistente. Si eres miembro de un gimnasio de boxeo sucio con paredes de ladrillo y un piso de hormigón cubierta de madera contrachapada, sería perfecto. No hacer ninguna promesa que usted no consigue expulsado 24 horas gimnasio para el uso de este.
* No de hecho tengo alguna vajilla fina. Pero tengo una televisión que me gusta bastante, así que no hay Kettlebells más columpios en la casa.
