Kettlebells para casi ningún dinero (3 / 8 paso)

Paso 3: Agregar el qué-nots al mango (AKA "Poner los tornillos a 'im Johnny!")

¿Se refresca? ¿No? Volver al último paso!

Alegre que eres nuevo... en este paso necesitas el polvo de arena o cemento, embudo, cinta adhesiva y tornillos con taladro en mano por supuesto. Se se referencia este pic mantener algo así para arriba.

Ahora que tienes la forma de su asa, deba acortarse porque si eres como yo que compraste una sección de diez pies y tuvieron que cortarla para ponerla en la casa. Corte, lo que se llamo las piernas (no la manija curvada pero las 2 partes rectas), por lo que hay alrededor de un pie a cada lado.

¡ Agarra tu taladro y tornillos ahora! ¡ HAZLO AHORA! OK, tan minúsculo episodio loca sobre... y empezar a taladrar en lugares semi aleatorias por todo el lugar en los últimos cinco pulgadas de PVC en las piernas. Asegúrese de ir bastante a no mover un montón, pero son suficientes para que el concreto algo a retener cuando la pones en la bola.
Conseguir algunos arena o cemento (no mezclado con agua) Inicio llena el PVC. Solía un embudo y taza cucharada en el embudo. Llenar a la parte superior y asegúrese de que hay arena en la parte superior de la manija (tramo curvo).

* Este paso es importante ya que da más estructura para el PVC mientras haces ejercicios y columpios. Si no se realiza, el mango podría ajustar y matar a su gato el nombre, Jebediah.

Conducto de cinta de los extremos para colmo apagado y manten arena caiga hacia fuera. Es que fácil, supongo que puede utilizar tapones de PVC en lugar de otro pero honestamente que es sólo un gasto innecesario.

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