Paso 5: Córtelo hacia fuera!
Dejar de fumar. ' dicho bastante acerca de eso
Dejar las bebidas "Energéticas" u otros suplementos. Están a sólo azúcar u otros productos químicos.
Limitar o dejar de beber alcohol. Tal vez una copa o dos a la semana a lo más como una guía. Recuerde que menos es mejor.
Limitar o detener su cafeína. Trate de cambiar a té en lugar de un policía de café cada día.
No necesita vitaminas. Mientras que probablemente no lastimar te, más que probable que están derrochando el dinero en ellos. Que usted come, usted recibirá todos los nutrientes que su cuerpo necesita. Más que probable que tu cuerpo no puede absorber las vitaminas cuando se las en forma de pastilla de todos modos.
