Lat Pull Down con tubo tonificación

de una lat pull down con tonificación tubo lugar la tonificación en un lugar más alto tan alto que te puede tirar abajo su pecho con resistencia; mientras sentado sobre una pelota de estabilidad. Establecerse la pelota de estabilidad con las rodillas haciendo un ángulo de 90 grados y los pies sujetados a la tierra. Agarra las manijas del tubo tonificante y tire de él para que tanto los codos están haciendo 90 grados; ahora extiende tu mano tan alta como puedas; y llevarlos a una posición de ala; a los codos de 90 grados; y repita. Lat tira hacia abajo con tonificación tubo es un ejercicio de alta resistencia y requiere determinación.