Paso 4: Qué comer y no comer cuando se tienen úlceras.
Bebidas:
Cola y chocolate caliente
Leche entera y leche con chocolate
Té de menta y menta verde
Café regular y descafeinado
Té verde y negro, con o sin cafeína
Bebidas que contienen alcohol
Jugos de naranja y pomelo
Especias y condimentos:
Pimienta negra y roja
Ajo en polvo
Chile en polvo
Otros alimentos:
Productos lácteos de leche entera o crema
Quesos fuertemente condimentados o picante, como Chile Jalapeño o pimienta negra
Muy condimentados, grasas carnes, tales como salchichas, salami, tocino, jamón y embutidos
Pimientos y chiles calientes
Cebolla y ajo
Productos de tomate, tales como pasta de tomate, salsa de tomate o jugo de tomate
Especialmente el tomate. Cualquier cosa.
Qué comer y no...
Comer una variedad de alimentos saludables de todos los grupos de alimentos. Comer frutas, verduras, granos integrales y productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Granos enteros son panes integrales, cereales, pasta y arroz integral. Elija carnes magras, aves de corral (pollo y pavo), pescado, frijoles, huevos y nueces. Un plan de comidas saludable es bajo en grasas poco saludables, sal y añadido azúcar. Grasas saludables incluyen aceite de oliva y aceite de canola. Pregunte a su dietista para obtener más información acerca de una dieta saludable.
