Licuado de frutas súper extrema (1 / 2 paso)

Paso 1: Reunir todos los superalimentos que tienes

Buscar en tu despensa, nevera y congelador para encontrar todos los superalimentos se puede!

Súper alimentos pueden incluir cualquiera de lo siguiente:

• Bayas
• Frutos secos (también se puede añadir mantequilla de maní :))
• Semillas (yo usé corazones de cáñamo)
• Los cítricos
• Legumbres (puede utilizar cacao en polvo!)

La cantidad de cada elemento es bastante auto explicativo, sólo asegúrese de que tiene una colección bastante equilibrada de superfoods. Esta es la relación aproximada que utilicé en el orden que los ingredientes se enumeran arriba 5:1:1:3:1.

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