Lo último de matrimonio (3 / 14 paso)

Paso 3: Mensajes y mensajes

Todo el mundo tiene discusiones en el matrimonio. El hecho que los amantes sostienen significa que son normales. Cómo una pareja encarga de esos argumentos es lo que importa. Culpar a su cónyuge es corrosivo a la relación, sin embargo, es la tentación constante. Cuando culpó a detectamos una mano gigante está agitando un dedo puntiagudo invisible en nosotros. Es un mensaje "Usted", como "Eres una mala persona!" o "Nunca haces nada bien!" o "Qué bueno eres, de todos modos?" Todos tenemos recuerdos desagradables de veces antes en su vida cuando es exactamente lo que nos paso. No responder favorablemente a este tratamiento. Un enfoque mucho mejor es hablar de cómo acciones de tu esposo te hizo sentir.

Aquí es la teoría detrás de esto. Lo odiamos cuando sabemos algo que hicimos trajo dolor a otro. Morir dentro. Así pues, el mensaje a un cónyuge es, "no importa que hiciste (llene el espacio en blanco). Eres libre de hacerlo. Pero, quiero que sepas cómo me hace sentir." Luego explicar con palabras como daño, triste, engañado, decepcionado, frustrado, tiene miedo de sentir. (Enojada no es realmente una palabra buena sensación porque ira siempre es lo segundo que pasa. Es una reacción a la frustración, injusticia o una amenaza.) Tenga cuidado de no deslizar en un señalamiento "" mensaje. Quiere decir que cuando dices, "está bien conmigo si usted quiere hacer esto. Simplemente quiero saber cómo me hace sentir." Luego indicar cómo te sientes sin un tono acusador.

Alguien también dijo que la diferencia entre un buen y un gran matrimonio es cuatro o cinco cosas (negativo o crítico) no dichas cada día.