Paso 1: ingredientes:
120 g (1 taza) de avena
1 manzana
60 ml (1/3 taza) de agua
1 cucharada de aceite de coco
2 cucharadas secados arándanos
Coco 1 cucharada desecado
1 cucharada sin sal mantequilla
Un chorrito de zumo de limón
1 cucharadita de miel (opcional)
Secado las fechas e higos (opcionales)