Paso 1: ingredientes
1 taza de avena arrollada (no instantáneo)
1 1/2 cucharada de aceite de girasol
4 cucharadas de miel
1 cucharadita de extracto de vainilla
1 taza de pistachos picados, nueces de cajú, almendras, avellanas
semillas de girasol 1/4 taza salada
1/4 taza hojuelas de coco
1 cucharada de sésamo
bayas de goji 1/3 taza
2 cucharaditas de polvo de matcha