Zapatos de bicicleta específicos han estado alrededor durante mucho tiempo. Básicamente, los tacos de sus zapatos clip en los pedales, lo que le permite generar energía durante todo el movimiento del pedal - no sólo en la carrera descendente. Por supuesto, si estás aquí, probablemente ya sabes. El problema es que se fija la posición de sus calas, con sólo un pequeño grado de ajustabilidad.
Un par de años leí sobre algunas personas jugando alrededor con una posición de la Cala de mediopié. Especialmente Joe Friel, escritor de formación Biblia del ciclista y triatleta de capacitación de Biblia, tenía un muy buen argumento para tacos de mediopié que hizo sentido para mí.
La idea es que hacia el Cala el centro del pie con eficacia mucha de la tensión de la pantorrilla los músculos, como está disminuyendo el brazo del momento entre el tobillo y el pedal. Esto potencialmente puede tener un gran impacto en la fatiga de la pantorrilla, que viene en el juego en días particularmente largos en la silla de montar, o especialmente en multideporte (duatlón y triatlón) cuando tienes que bajar de la bicicleta y correr una gran distancia.
Desde que hice el interruptor, he hecho una excursión en bicicleta mi 2000 + y una muy difícil carrera de Ironman. Que no tengo datos duros, en mi opinión la nueva posición de la Cala mejorar mi rendimiento. Definitivamente no tiene ningún inconvenientes reales para mí.
Los negativos potenciales sólo que puedo ver son:
- Si usted es un velocista y colocar algunos pasos, esfuerzos de alta potencia, me imagino que su energía máxima sería un poco menor con esto. Esto simplemente es una suposición, sin embargo.
- Cambiar a Bita midfoot efectivamente empuja sus pies, lo que significa que corren un mayor riesgo de superposición del dedo del pie / con superposición del dedo del pie, el pie entra en territorio de la rueda delantera; Si usted se sube a una velocidad muy lenta por ejemplo, y gire la rueda delantera agudamente, corres el riesgo de su neumático delantero golpear un dedo del pie. Me ha ocurrido unas cuantas veces, pero ajustan a él rápidamente y nunca consideré que fuera un gran problema.
