Paso 2: Buscar un lugar tranquilo
La meditación puede hacerse casi en cualquier lugar. Como principiante es recomendable que encuentres un lugar tranquilo y relajante. Puede ser tu casa, sala, patio trasero, o incluso fuera de un lugar aislado. Como seguir practicando entonces eres capaz de meditar con otros y con ruidos de fondo. Lo que es más relajante para usted.