Meditación para principiantes (8 / 15 paso)

Paso 8: Se centran en la actualidad

Ahora que está listo para enfoque, usted debe enfocarse en lo que está sucediendo en este momento. Inicio pensamiento cuerpo y sobre cómo la textura en se siente en la lengua, o la temperatura de su entorno y cómo se siente en la piel, o cualquier otro sentimiento en su físico cuerpo está no generalmente consciente.

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Simple Kim Chi para principiantes

Kim Chi, un alimento fermentado tradicional de Corea de col, ajo, chiles y otros vegetales es un alimento nutritivo, lleno de bondad de probiótico. Es rico en vitaminas y ya que las verduras fermentadas previamente digeridas por los lacto-bacilos pre

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Si estás leyendo estas instrucciones, lo más probable es que desee entrar en el mundo de montar una motocicleta. Montar una motocicleta no es tan difícil como la gente piensa.PELIGRO: Montar a caballo es una actividad muy peligrosa, así que tenlo en

Usted robó mi corazón vestido para principiantes absolutos

Este tutorial es para principiantes. Para una versión condensada, que se significa para la costurera experimentada, por favor vaya aquí: Este Instructable es muy larga. La razón de esto es porque es muy detallada para que una alcantarilla de principi

Mi primera planta hidropónica (guía para principiantes)

Inicio su primera planta hidropónica miniatura! Guía recomendada para principiantes, que ama a plantar y la tecnología. Voy a mostrarte cómo hacer uno en menos de 15 minutos, en los materiales! Nuestro pequeño "sistema hidropónico" un poco nos c

Coctelería para principiantes: destornillador

En esta entrega de bartending para principiantes voy se que muestra cómo hacer una bebida muy muy simple llamada un destornillador. Si te gusta mimosas más probable es que se como destornilladores como mucho les puede considerar hermano a mimosas.Pas

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