Paso 2: Prepárese: el titular de la Junta
Sostenga el tablero hacia fuera delante de usted tan ajustadamente como sea posible. He experimentado con sosteniendo el grano ambos hacia arriba y hacia abajo y de izquierda a derecha, y lo mejor que puedo decir, no hace una diferencia de cualquier manera.
Trabajar con la persona que está rompiendo el tablero para encontrar el ángulo recto y la altura que sea cómoda para ellos. He encontrado que la Junta a la altura del pecho, con apenas un muy leve hacia arriba ángulo es mejor.
A continuación, bloquear los codos y ponga su pie dominante en frente y prepárate dar un zarpazo.
Por último, asegúrese de que sus dedos son rizados alrededor hacia el frente golpeando la superficie de la Junta lo menos posible. A pesar de que la Junta debe ser alrededor de 12 "x 10", de huelgas no siempre la tierra en el centro muerto, y como se muestra en el video de "tratar de no salir herido" en el paso 10, es totalmente posible obtener un dedo roto.
