Paso 6: Ir a la cama!
Es totalmente gratuito y puede ahorrar una cantidad significativa de energía en el tiempo.
Ir a la cama no más tarde de 8 horas antes de que salga el sol cada mañana. Si el sol se levanta a las 6:00, ir a la cama de 22:00 a más tardar. Si el sol se levanta en 5:00, ir a la cama de 21:00. (Si usted necesita más de 8 horas de sueño, ir a la cama una hora antes, o 9 horas antes de que salga el sol).
Porque, ves, si no usando las luces en la noche, no es necesario utilizarlos en todo! En el día, hay esta gran bola grande antiguo de quemar hidrógeno que se llega a no utilizar de forma gratuita - compromiso. Resulta que hay tal cosa como un almuerzo gratis después de todo, y se llama "the sun". Todo lo que tienes que hacer para disfrutar de su enorme poder es abrir las cortinas en sus ventanas (recientemente aislados)!.
Cuando se pone oscuro, ir a dormir.
Cuando sale el sol nuevamente, despertar y recoger donde lo dejó. Pasa exactamente como mucho tiempo para dormir de cualquier manera, lo que significa que tiene el mismo número exacto de despierto para hacer cosas, pero nunca necesitará usar electricidad para ver.
Como un bono adicional, no tienes que gastar ningún dinero por adelantado para comprar fluorescentes o bombillas de LED que supuestamente eventualmente "pagaría por ellos mismos". Su vieja incandescente utilizan incluso menos energía - si nunca encenderlos.
La media U.S. casa ahorrará apenas tímido de $20 un mes cortando luz uso a cero.
Hay un mito muy común que algunas personas son "naturalmente" noctámbulos.
Pero no hay nada "natural" usando luces eléctricas para ver toda la noche, y luego bloquear la luz del sol con cortinas hasta altas horas de la mañana. Está usando energía para convertir artificialmente la noche en día y noche.
Desafío a cualquiera que dice ser un búho "natural" para ir al mes siguiente con sin electricidad - ni cualquier otra forma de luz artificial - después de que el sol va hacia abajo. Significa no sólo no lámparas o luces de techo, pero no hay linternas, linternas, o ya sea velas. También no significa TV o PC después del anochecer, como estas cosas también producen luz.
Además, usted no debe usar ningún tipo de luz que bloquea máscara de cortina o de sueño después del amanecer en la mañana.
Apuesto, fuera de algunos individuos raros con reales condiciones neurológicas, todos comenzaría a adaptarse al día real ciclo de noche que el universo y nuestra biología para nosotros. Si realmente estábamos destinados a ser nocturna, podremos ver en la oscuridad como un gato, y oír como un murciélago. Lo que uno mismo profesa "noctámbulos" realmente son, es gente que nunca a esa edad de niño siente que si van a la cama podrían pasar por alto algo. Sólo que una vez que crecen, no tienen nadie que les dicen su hora de acostarse, por lo que estar toda la noche. Apuesto a que voy a ofender a algunas personas con ese último comentario!
, Mi punto es simplemente que ' además de la energía extra y salud usted puede conseguir de no luchar contra la biología, también terminas usando menos electricidad, que es mejor para la salud de planetas y la salud de su bolsillo.
