Originalmente aparece en casa 'río Veg' de Hugh Fearnley-Whittingstall es una gran idea para almuerzos de oficina rápida que se pueden hacer a granel y son buenos para guardar en la nevera durante 5 días. Mío hacer un domingo por la noche y conseguir que se alinearon para la semana.
Este ejemplo es para 2 potes x2.5 así durante 5 días vale la pena. También es una opción vegetariana así que usted puede utilizar pollo o carne de res para obtener algunas proteínas allí. Creo que cecina de carne de res es la mejor opción como sostiene una textura mejor una vez que el agua se ha agregado y dura mejor cuando son refrigerados.
