Paso 1: Para seguir junto con el video, comprar mi libro electrónico: Paleo Bootcamp de cocina para gente ocupada (paleocookingbootcamp.com)
Bootcamp de cocina paleo era el nombre de mi galardonada cocina clase en San Francisco (me otorgó la prestigiosa denominación de "Mejor de SF" por la revista de San Francisco). En la clase, mis clientes se cocinan conmigo durante 2 horas, y llévate a casa toda la comida que preparaban. Las recetas que preparamos durante cada clase 2 horas crearon suficiente desayuno, almuerzo, cena y snack opciones para toda la semana.
Mi libro contiene el valor de un mes de los menús de mi clase de Bootcamp de cocina Paleo. Para el menú de cada semana, hay una lista de compras, una lista que muestra qué orden cocinar recetas con instrucciones paso a paso + fotos y todo (la "orden de cocina"). Todos los menús se pueden preparar en 2-3 horas en casa.
Este libro proporciona un enfoque sistematizado y libre de estrés para cómo lograr comer sano cada semana. Mis clientes que siguieron este plan también disfrutan de la pérdida de peso sin esfuerzo (hasta # 5 por semana) y mejoras significativas en energía.
