PAN ENNEGRECIDO filete de lenguado a la plancha

Capturas de ayer es que en la foto como servido con * Ron glaseado zanahorias y guisantes

2 porciones

INGREDIENTES

  1. 1 o 2 cucharadas semilla de calabazo
  2. Filetes de lenguado fresco 1 lb (preferiblemente 2 filetes de 8 onzas)
  3. Mezcla de especias Badia Blackened Redfish


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